Upside Down Basics
Beginner Workshop für Kopf & Handstand
Beschreibung
Du hast richtig Lust den Kopfstand zu lernen und am besten auch einen Handstand zu können? Aber irgendwie fehlt dir die Technik, das Selbstvertrauen oder einfach die richtigen Übungen? Dann bekommst du in diesem Workshop den perfekten Einstieg in die Welt der Inversions. Wir setzen gezielt Übungen ein, die dein Körperbewusstsein stärken und dich Schritt für Schritt näher zum Kopf/Handstand bringen. Was dich erwartet: – Step by Step Einführung: Grundlagen, Technik und häufige Fehler vermeiden. – Warm-Up: Aktivierung der Körpermitte für mehr Stabilität. – Kopfstand-Variationen & Vorübungen: Mit oder ohne Wand – Partnerübungen für mehr Sicherheit (optional). – Tipps für die eigene Praxis zu Hause, um den Kopfstand nachhaltig zu verbessern. 📍 Ort: inaease Studio, Rohrbronn ⏰ Wann: Sonntag 28.Sept. 10:30 - 12:30 Uhr 💶 Kosten: 39,- € *10% Rabat für inaease Mitglieder (Schreib mir für den Code) Egal, ob AnfängerIn oder bereits mit Erfahrung – hier kannst du dich ausprobieren und Neues lernen. Let’s flip your perspective! 👉 Wähle jetzt den nächsten Termin aus und komme in den Genuss der Schwerelosigkeit.