A transformation for your body and
a rest for your mind.
1 Session. 5 Tools. More ease.
Kein entweder oder mehr.
In dieser Session bekommst du ein full-body Workout, Breathwork, Meditation und Yoga in Einem.
Perfekt um Kraft aufzubauen, dein Nervensystem zu stärken, raus aus dem Overthinken zu kommen, loszulassen und deinem Körper und Kopf wirklich etwas Gutes zu tun.
Perfect for those who want to sweat, let go, and walk out recharged.
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Yoga – für Mobilität & Fokus
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Workhout – für Stärke & Stabilität
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Breathwork – als Reset für dein Nervensystem
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Meditation – für mentale Stärke
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Journaling – zum integrieren was aufkommt
Dein weekly check-in mit dir selbst.
Details
Für wen:
Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalt:
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Workout, Yoga, Breathwork, Meditation, Journaling in Einem
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Thematisch aufeinander aufbauende Einheiten für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance
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Unterschiedliche Übungen & Techniken zum ausgleichen deines Nervensystems
Inklusive:
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Dein eigenes kleines Notizbuch
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Tee, Wasser, Kombucha
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Je nach Mitgliedschaft Zugang zur DailyEase Online Platform mit aufgezeichneten Breathwork & Meditations Einheiten für zuhause
Wann:
Montags 18:30 Uhr
Dienstags 19:00 Uhr
Freitags 10:00 Uhr
Wo:
inaease Studio
Königsteinstraße 10, 73630 Remshalden
Du möchtest gerne dabei sein aber die Zeiten passen dir nicht? Klicke hier.