ICE BATH & BREATHWORK EXPERIENCE

Beschreibung

Starte deinen Tag energetisiert mit Icebath & Breathwork, um deine Durchblutung anzukurbeln, dein Immunsystem zu stärken, deinen Fokus zu schärfen und deine Stimmung anzuheben. Wir starten mit Breathwork, um deinen Körper & Kopf vorzubereiten, gefolgt von einem angeleiteten Eisbad in der Rems, um dein gesamtes System aufzuwecken und zu resetten. Kurz das Rems-Wasser abduschen und dann mit leichter Bewegung wieder aufwärmen und die Energie mit in den Tag nehmen. Danach fühlst du dich ready for the day! Checkliste: - Badesachen (direkt drunter ziehen) - Handtuch - Flip-Flops - Tasse für Tee Optional: warme Socken, Bademantel, Mütze Don't come sick! Let's create a health conscious community together. Auf Spendenbasis. Bitte melde dich für die genaue Location und für eine bessere Planbarkeit hier an.