Rise Ease / Sa., 07. Nov.
Eine intensive Atemsession die dich mit dir selbst verbindet und dich ins Fühlen bringt.
Beschreibung
In dieser Session nutzt du deinen Atem als Tool, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Durch eine bewusste verbundene Atmung (Conscious Connected Breath) begleitet von kraftvoller Musik und sicherer Anleitung, beeinflusst du dein Nervensystem, veränderst deinen Bewusstseinszustand und kommst wieder in Verbindung mit dir selbst. Dabei gibt es kein bestimmtes Ziel. Jede Session ist für jeden anders und individuell. Dein Köper zeigt dir genau das, was du an dem Tag sehen und fühlen darfst. Das können sowohl verdrängte Emotionen sein, Einsichten in alte Muster oder aber auch einfach ein Gefühl von Stille, Ruhe und körperlicher Entspannung. Der Atem wirkt wie ein Reset auf unseren Körper und ganz egal was sich bei dir zeigt am Ende bleibt oft ein Gefühl von innerer Weite, Erdung und tiefer innerer Klarheit und Präsenz. Ich lade dich dazu ein, deinem Atem einfach mal neugierig zu folgen und zu schauen wo er dich hinführt. Was dich erwartet: - Kurze Einführung & Ankommen im Körper - 70-minütige Atemreise zu kraftvoller Musik - Raum zum Nachspüren, Reflektieren und Journaln - Erfahrungsaustausch in der Gruppe (optional) Diese Session eignet sich für alle, die neugierig sind, sich selbst tiefer über den Atem zu begegnen, ganz egal ob mit oder ohne Erfahrung. Hinweis zu Gesundheit & Teilnahme Breathwork kann starke emotionale und körperliche Effekte haben, Wenn du eine der folgenden gesundheitlichen Themen sei bitte achtsam und sprich vorher mit mit und deinem behandelnden Arzt: Schwangerschaft, Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Erkrankung der Atemwege, Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko, psychiatrischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Bipolarität sowie für Personen, die unter starken Angststörungen oder Panikattacken leiden. 📍 Ort: inaease Studio, Rohrbronn 📅 Datum: Samstag 07 November 2026 ⏰ Dauer: 15:00-17:00 Uhr 💶 Kosten: 45,- €