Deine Power Kombi aus
Breathwork & Meditation
Stillness is the real strength.
Breathe into it.
StillEase nutzt die Kraft von intensivem Breathwork, um leichter und schneller in den tiefen Zustand der Meditation zu gelangen und die Sauerstoffaufnahme deines Körpers zu verbessern. Durch Reflexionsfragen und Journaling begleitest und stärkst du dabei deine persönliche Entwicklung.
Du wirst unterschiedliche Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Breathwork-Methoden kennen lernen, die dich zu mehr emotionaler Stärke, Ruhe und Klarheit führen und dich im Alltag stärken und entspannen.
StillEase ist mehr als nur eine Meditationseinheit – es ist der Weg zu einem tieferen Verständnis von dir selbst, deiner inneren Stimme und deinem Leben.
Mach Platz für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Authenzität!
Breathwork
Breathwork bringt dich in Sekunden aus deinen Gedanken
Breathwork beruhigt deinen Körper und schafft Klarheit
Breathwork wirkt unmittelbar und lösungsorientiert
Breathwork stärkt dein Zwerchfell und deine Lunge
Meditation
Meditation nutzt diese Ruhe um ganz bei dir zu sein.
Meditation festigt die Klarheit und lässt sie wachsen.
Meditation schafft dauerhafte innere Balance.
Meditation schafft neue Neuronenverbindungen im Gehirn.
Details
Für wen:
Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalt:
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Thematisch aufeinander aufbauende Einheiten für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance
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Unterschiedliche Übungen & Techniken zu Breathwork, Meditation und Entspannung
Inklusive:
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Dein eigenes kleines Notizbuch
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Tee, Wasser, Kombucha
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Je nach Mitgliedschaft Zugang zur DailyEase Online Platform mit aufgezeichneten Breathwork & Meditations Einheiten für zuhause
Wann:
Montags 20:15-21:15 Uhr
Wo:
inaease Studio
Königsteinstraße 10, 73630 Remshalden
Du möchtest gerne dabei sein aber die Zeiten passen dir nicht? Klicke hier.