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Deine Power Kombi aus 
Breathwork & Meditation

Stillness is the real strength.

Breathe into it.

​StillEase nutzt die Kraft von intensivem Breathwork, um leichter und schneller in den tiefen Zustand der Meditation zu gelangen und die Sauerstoffaufnahme deines Körpers zu verbessern. Durch Reflexionsfragen und Journaling begleitest und stärkst du dabei deine persönliche Entwicklung.

Du wirst unterschiedliche Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Breathwork-Methoden kennen lernen, die dich zu mehr emotionaler Stärke, Ruhe und Klarheit führen und dich im Alltag stärken und entspannen.

StillEase ist mehr als nur eine Meditationseinheit – es ist der Weg zu einem tieferen Verständnis von dir selbst, deiner inneren Stimme und deinem Leben.

 

Mach Platz für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Authenzität!
 

Breathwork

Breathwork bringt dich in Sekunden aus deinen Gedanken

Breathwork beruhigt deinen Körper und schafft Klarheit

Breathwork wirkt unmittelbar und lösungsorientiert

Breathwork stärkt dein Zwerchfell und deine Lunge

Meditation

Meditation nutzt diese Ruhe um ganz bei dir zu sein.

Meditation festigt die Klarheit und lässt sie wachsen.

Meditation schafft dauerhafte innere Balance.

Meditation schafft neue Neuronenverbindungen im Gehirn.

Details

Für wen:

Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalt:

  • Thematisch aufeinander aufbauende Einheiten für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance

  • Unterschiedliche Übungen & Techniken zu Breathwork, Meditation und Entspannung

 

Inklusive:

  • Dein eigenes kleines Notizbuch

  • Tee, Wasser, Kombucha

  • Je nach Mitgliedschaft Zugang zur DailyEase Online Platform mit aufgezeichneten Breathwork & Meditations Einheiten für zuhause

 

Wann:

Montags 20:15-21:15 Uhr

Wo:

inaease Studio

Königsteinstraße 10, 73630 Remshalden

Du möchtest gerne dabei sein aber die Zeiten passen dir nicht? Klicke hier.

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